Sömn

Det här är en ganska tråkig lördagskväll måste jag erkänna. Magnus är hemma hos sig och jag känner mig mest bara trött på mig själv eftersom jag inte har gjort ett endaste dyft idag.
Listan på saker jag skulle ha gjort är väl ungefär 1 meter lång, men inget blev gjort. Suck och stön vad less jag blir på mig själv.

I morgon är det i alla fall en sak jag SKA fixa, och det är att ta mig iväg till Friskis och gå en timme igen. Varje söndag har jag ju sagt, så här i början, och det må jag väl banne mig klara av.

Måste dock komma ihåg att ta med mig en liten handduk när jag går dit imorrn, kan lova att jag svettade ner hela löpbandet förra veckan. Och så kan det nog vara smart att ha ett hårband eller nåt, så inte svetten ringer i ögonen hela tiden. Eller det kanske räcker med handduk. Hm..svårt beslut..

Jag hade glömt att jag blir en enda stor svettpöl när jag tränar, vare sig jag bara går tokfort, eller kör ett pass. Fast det glömmer jag nog inte i första taget efter förra veckan, då jag blev påmind om det den hårda vägen haha

Det skulle vara ofantligt trevligt att orka/hinna gå på storloppisen också som är i Majorna imorrn, men prio nr.1 är en timmes promenad, sen får vi se hur det blir. Jag har för övrigt inga pengar över efter räkningarna, så det vete fasiken om det är så kul att gå på loppis då...

Jag vet inte om jag sagt det, men jag har fått tillbaka mina sängar. De jag lämnade hos svampmannen när jag flyttade från honom.

Jag köpte ju två begagnade på Blocket när jag flyttade hit till Bergsjön och jävlar i min låda vad de var obekväma. Men jag har stått ut med dom i ett år, med ett antal morgnar som ryggen inte varit riktigt glad.

Men nu har svampmannen äntligen fått sin lägenhet såld, så nu kunde jag åka och hämta mina riktiga madrasser. Vilken dröm, ingen ryggsmärta så långt ett öga kan nå :)
Sängarna må vara gamla, men de är i alla fall riktigt gjorda, till skillnad från de två jag hade här innan.

Fröken Anka tittade hur de obekväma madrasserna såg ut på undersidan när vi tog dom till tippen (det var lika bra att skjutsa iväg dom på en gång när vi ändå hade släp), och möbeltapetsör som hon är kunde hon gott förstå att jag inte sovit bekvämt i dom. De var tydligen helt knasigt gjorda..

Så nu sover jag bra mkt skönare :D

Plus att Seroquelen faktiskt verkar få mig att sova lite bättre också.
Här i veckan kom jag faktiskt till jobbet hyfsat i tid. Och hör och häpna, jag orkade till och med duscha två morgnar innan jag gick till jobbet!

Jag har ju alltid duschat på kvällarna eftersom jag är på tok för trött och stressad på morgnarna. Men det var faktiskt ingen direkt stor ansträngning att duscha här i veckan.
Framsteg som kan verka små för andra människor, men som för mig är gigantiska ;)

Och så somnar jag på kvällarna, helt otroligt!
Jag ligger och spelar lite Mahjong på mobilen tills jag blir snortrött (det tar bara nån timme efter jag tagit pillren). Då lägger jag huvudet på kudden och somnar säkerligen inom en kvart.

Jag ligger inte och vrider och vänder mig i timmar som jag alltid gjort förut.
Jag kan fortfarande ha ångest (härom kvällen hade jag en puls på 130, det var inte så trevligt när jag skulle sova), men jag somnar ändå.

Kanske jag kan bli lite piggare och må lite bättre om sömnen funkar bättre? *håller tummarna*

Jag verkar ha börjat få lite rutin på sömnen också, jag vaknar runt halv nio och kan inte somna om. Jag kan vara trött, men kliver ändå upp.
Och det har nog inte bara att göra med att Zelma alltid kommer den tiden och biter mig i näsan (jag antar att det är små kärleksbett, men faaaan vad ont det gör!).

Tänk vad mycket sömnen betyder. Utan sömn fungerar man inte, så enkelt är det.

Nu är det lite kvällspyssel som gäller, sen blir det sängen så jag kommer upp i tid imorrn och tar mig iväg till Friskis :)