Jag trodde jag skulle dö, svimma och spy, det är den nivån jag är på nu, men jag fixade det. Redan efter 10 min tänkte jag att jag aldrig skulle klara det, men det gjorde jag faktiskt och det känns riktigt bra.
Det var tack vare grannen Anki som det verkligen blev av. Jag satt här hemma och stångades med den del av mig som vill undvika ALLT jobbigt här i livet, när jag kom på att jag kanske skulle kunna få låna Ankis bil fram och tillbaka till träningshallen. Då skulle jag slippa den tunga promenaden hem därifrån (uppförsbacke när man ska hem från träningen är INTE kul) och göra det väldigt lätt för mig att ta mig dit.
Jag har lärt mig den hårda vägen att om nåt ska bli av när det gäller mig så måste jag eliminera de flesta hinder på vägen, till exempel får ressträckan mellan mig själv och det jag vill/behöver göra inte vara för omständig eller ett för stort projekt. Är det ett för stort projekt har min ångest en större chans att lägga krokben för mig. Tyvärr är det så och det är helt enkelt något jag får anpassa mig efter och försöka förlika mig med.
Jag messade i alla fall Anki och frågade om hon var hemma vid 16.30 så jag kanske kunde låna bilen. Svaret jag fick var det bästa man kan tänka sig, nämligen att hon oxå ville följa med. Så då blev det av och det känns väldigt skönt :)
Jag trodde som sagt att jag skulle tuppa av, men jag överlevde och nu måste jag bara se till att det händer igen. Regelbunden träning är det som gäller om jag vill ha nån effekt av den, och nu pratar jag inte om effekt på fettet, utan om effekt på energin och det allmänna måendet.
Jag tänker i alla fall köpa terminskort på Geråshallen och så vill jag ge mig fan på att komma igång med träningen. Jag får klura ut något sätt att motivera mig på och lura mina inre, lata demoner.
Det är väldigt bra, för utom pass har de även ett gym med ett löpband. Jag tycker ju att det är ganska skönt att varva gående med löpning på ett sånt band och se hur jag sakta kan öka löptiden. Jag ser snabba, tydliga resultat, och det är perfekt för mig.
Maten har gått ganska ok de senaste dagarna och det beror helt och hållet på att vi varit utan pengar. Vi har inte haft smör, socker eller annat onyttigt hemma, så jag har inte haft något val. Det har varit jobbigt att inte ha varken grönsaker eller frukt hemma, men jag har överlevt.
Häromdagen skickade min älskade mor lite pengar och vi gick och handlade direkt. När man levt på pasta och vitlök några dagar är man ganska hungrig märkte jag. Vi lyxade till och gjorde hemmagjord pizza den dagen och på kvällen var jag faktiskt inte sugen på något alls. Jag hade lite vindruvor att snaska på, men åtminstone inte många.
Så, vad lärde vi oss av det? Jo, att jag måste äta riktig och mättande mat för att hålla suget i schack. Det visste jag redan, men det blev så tydligt nu att jag nästan fick en aha-upplevelse.
När vi får pengar nästan vecka har jag tänkt sätta mig ner och sätta ihop en veckomatlista med enbart mättande och billig mat. Och så får den ju gärna vara god också :) Kanske det kan hjälpa till lite i kampen mot suget och okynnesätandet.
Min ständiga inre rastlöshet gör att jag alltid har svårt att sitta still utan att knapra på något. Självklart är det även en ovana, och den behöver jag bli av med på nåt sätt.
Jag äter på kvällarna för att jag är rastlös, och det är ju den sämsta lösningen man kan tänka sig på problemet. Jag försöker göra något i stället, pyssla med något, men det är jag för rastlös för, inget känns kul.
Jag är enormt rastlös samtidigt som jag är för trött i huvudet för att koncentrera mig på något i mer än ett par minuter. Det är den värsta tänkbara kombinationen, att vara trött och rastlös på samma gång. Och jag är det fasiken HELA tiden.
Jag kommer aldrig till ro, det känns som att jag hela tiden måste göra något annat än det jag gör för stunden, och det känns hela tiden som att jag måste vara någon annanstans. Jag vet att det är min ADD som gör mig så, men jag måste lära mig hantera skiten på något sätt, för just nu är min lösning på det hela att äta. Det funkar inte, jag måste hitta andra vägar, andra alternativ.
Nog med prat för den här gången, jag avslutar med en bild på hela härliga gänget som njuter i solen :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar